August

So 30. August 2015 WM Ironman 70.3 in Zell am See mit Christine Staub als Finisherin

Nachdem am Samstag, 29. August, das "normale" Rennen stattfand, Massen sich am Sonntag die Besten der Besten bei der offiziellen IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft. Dies war das erste Mal, dass die WM in Europa stattfand.

Christine Staub wurde von ihrer Familie begleitet, welche sie mit weiteren angereisten Fans anfeuert hat.

Webseite Ironman 70.3 mit allen Infos

(aha)

Christine kam gut aus dem Wasser und gab auf dem Velo Vollgas. Es war brutal heiß. Mit mentaler Stärke hat sie sich zum Ziel durchgekämpft. Chrigä hat in sehr guter Verfassung die Ziellinie mit ihrem bekannten strahlendem Blick überschritten. Das Velo war ihre stärkste Disziplin, da war sie immer wieder auf der Überholspur. Je länger die Laufstrecke dauerte, je besser fand sie ihren Rhythmus.

Schwimmen: 40.28 / Velo: 2:47.11 / Laufen 2:03.01. 56. Kategorie, 1625 Overall.

Chrigä, bei diesem extrem heißen Wetter die WM bei den Besten von dem Besten im Mittelfeld zu beenden ist eine starke Leistung - Herzliche Gratulation!!!

(1730 aha vor Ort)

Sa 29. / So 30. August: 26. Uster Triathlon - Masters liefern geniale Leistungen - u.a. zwei 1. Plätze!

Ergebnis Sa 29. August

Ramona: Startete bei den Juniorinnen und wurde 5.

Das war das letzte Rennen der Juniors Serie und ich belege den 3. Platz :-)

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
Juniors League Women	5	Rieder Ramona	55.44,6	3 (9)

Ergebnisse So 30. August

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
O - M 18	1	Bader Martin	1:56.30,6	1 (432)
O - W 18	1	Gmür Désirée	2:10.26,5	2 (115)
O - M 18	10	Monsch Roman	2:10.54,2	27 (432)
O - M 35	16	Schilling Oliver	2:13.27,4	38 (432)

Uster Triathlon (hil)

Sa 29. August: Nachtrag von den Langläufern!

www.alpenbrevet.ch/ (hil)

Sascha Janutin

Goldtour:

4 Pässe

Distanz:

172 Km

Höhendifferenz:

5294 m

Zeit:

09:30.13

Simon Morscher

Platintour:

5 Pässe

Distanz:

276 Km

Höhendifferenz:

7031 m

Zeit:

12:15.25

Sa 29. August: Ironman 70.3 Vichy mit Oliver Klaus, unserem nominierten Hawaii Ironman und seiner Frau Viola

Oliver: Absolvierte den Ironman Vichy und wurde mit einer Gesamtzeit von 4:37 14. in meiner Alterskategorie.

Auch meine Frau Viola finishte als 7. in ihrer Kategorie mit einer Zeit von 12:37.

Ironman Vichy (hil)

Viola und Oli überglücklich. Es war Violas erste Teilnahme an einem Ironman 70.3 Anlass! Bravo - weiter so! (hil)

Sa 29. August: 14. Nationalpark Bike Marathon mit Spitzenrängen der teilnehmenden TG Hütten Masterinnen!

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
103 Km Frauen	4 (24)	Burkhardt Tamara	5:25.04,6	4 (28)
47 Km Frauen	2 (54)	Gartmann Vroni	1:49.08,3	3 (181)
47 km Frauen	11(54)	Rothenbühler Stefanie	1:59,12,7	22 (181)
103 Km Frauen	3 (24)	Spielmann Viviane	5:25.02,1	3 (28)

Bericht von Steffi: "9.45 ging es mit demselben Lied das beim Startschuss am Engadiner Skimarathon ertönt hat, auf die 47 km Putèr Strecke. Der erste Teil ging durch den Nationalpark. Leider nichts mit geniessen. Von Anfang an war ein hohes Tempo sinnvoll. Für mich war das Nationalpark Rennen der Saisonhöhepunkt und ich war mega happy mit der Verbesserung von 10 Minuten gegenüber dem Vorjahr. ...was die TG Hütten Trainings ausmachen....Wünsche allen ein super tolles Sommerwochenende, liebe Grüsse aus Lavin, Steffi"

(aha)

Viviane: Tamara und ich bestritten heute gemeinsam den Swiss Epic Test Ride am Nationalpark Bike Marathon. Alles lief perfekt! Das Wetter war hammermässig schön! Wir fuhren von Beginn weg ein gutes Tempo und konnten dies nahezu halten. Für Tamara war es eine Premiere auf dieser Distanz. Sie meisterte diese mit super Kampfgeist.

Wir sind zufrieden und blicken zuversichtlich auf unser Abenteuer

"Swiss Epic 2015". LG aus Scuol! (hil)

Nationalpark Bike Marathon Scuol Ranglistendetails (hil)

Sa 29. August: 8. Türlerseelauf mit erfolgreichem Raphael Sprenger

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
A 14,1 KM M20	2 (7)	Sprenger Raphael	52.35,2	5 (151)

Raphi: Seit gestern plagen mich Halsweh und eine laufende Nase.Hatte bei dieser Hitze nichts zu verlieren.Bin schnell gestartet und konnte die pace um den See einigermassen halten und den 5. Rang overall ins Ziel bringen! (hil)

So 23. August: Powerman Austria Duathlon Weyer

Auch hier war ein Master am Start - nämlich Andi Kälin.

Andi: Ich startete in Oberösterreich in Weyer am powerman austria über 10km/60km/10km.

Im sehr stark besetzten Feld mit vielen WM Teilnehmern erreichte ich mit dem 11. Rang Overall mein bestes powerman Resultat!

Details und Andis Seite (hil)

So 23. August: Rheinfall Lauf Neuhausen

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
A 20,2 KM	4 (44)	Sprenger Raphael	1:17.24,0	10 (454)

Rheinfall Lauf (hil)

Sa 22. August: Triathlon de Lausanne

Ramona Rieder erfolgreich in Lausanne!

Ramona: Es war die Team SM. Ich startete im Team TG Hütten 2 mit Katja Moser, Fabian Meeusen und Dominik Reich. Das kurze Rennen war eine gute Erfahrung; nicht nur alleine an der Startlinie zu stehen.

Tri Lausanne SM (hil)

Sa 22. August: Schwyzer Triathlon

Schwyzer Triathlon

Hansi: Wie sagt Urs doch immer so schön,

nach einem Dämpfer sollte sofort wieder etwas Positives folgen.

Habe am Samstag 22.08.15 noch kurzfristig am Schwyzer Triathlon mitgemacht und in der Kurzdistanz den 2. Rang erreicht!

Das Wetter war traumhaft und die Wassertemperatur sehr angenehm. (hil)

Sa 22. August: Zwei Masters in verschiedenen Kategorien in Mürren

Inferno Triathlon Mürren (hil)

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
IT TTO	75 (107)	Scheck Nadine	4:28.32/ Gesamtgruppenzeit 9:30.37	75 (107)
HM MHK	5 (121)	Sprenger Raphael	2:18.32,2	8 (344)

Nadine: Ich half spontan im Firmenteam vom Arbeitgeber von Thomas aus. Absolvierte die Rennvelostrecke (97 KM, 2145 Höhenmeter). Wir klassierten uns auf den 75. Rang.(Auf der Rangliste fand eine Verwechslung von den Disziplinen von Thomas Bike und mir Rennvelo statt. Also richtig: Thomas Bike, ich Rennvelo!

Das Bild zeigt mich in der Wechselzone: Schwimmen/ Rennvelo.

Warte auf den Schwimmer! (hil)

Raphi: Gefinisht! Habe "nur" den Halbmarathon gemacht! (hil)

(hil)

So 16. August: Alpen Challenge Lenzerheide mit zwei 2. und einem 4. Kategorie Rang!

Alpen Challenge Lenzerheide (hil)

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
115 Frau	4 (43)	Burkhardt Tamara	4:44. 36,5	4 (60)
115 Frau	2 (43)	Spielmann Viviane	4:33.35,8	2 (60)
115 F Mas	2 (17)	Winkler Elsbeth	5:11.36,6	10 (60)

Viviane: Bin happy! Hätte nie gedacht, dass es bei mir bei dem Wetter so gut läuft. Wäre ich nicht so ein Weichbecher und müsste für die Abfahrt ständig anhalten und mir die Regenjacke entweder an- oder ausziehen....und der Platten kam noch dazu! Ansonsten hätte ich es wahrscheinlich zuoberst aufs Treppchen geschafft. Verlor durch das Malheur die Gruppe und musste von Celerina bis Silvaplana alleine fahren. Dummerweise ging mir noch das Getränk aus und so musste ich das Tempo über den Julierpass etwas anpassen um nicht Krämpfe zu kriegen. Nach der Verpflegung von "Stöff", Elses Mann, erholte ich mich rasch und konnte wieder etwas Zeit gut machen.

Das heutige Rennen stimmt mich zuversichtlich und so freue ich mich umso mehr auf das Highlight dieses Jahres, nämlich den Swiss Epic mit Tamara. Ride on! (hil)

Sa 15. August: Urner Triathlon Seedorf mit Podestplatz für Désirée Gmür

Urner Triathlon (hil)

Kategorie	Rang	Name	Zeit	Overall
SFHK	2 (17)	Gmür Désirée	1:06.19,9	2 (32)

Schwarzwald in der Hitze vom August! Hansis Vernunft siegte! Bravo!

Vaude Schwarzwald

Schade, es sollte nicht sein...

Die Vorbereitungen waren gut, das Eintreffen in Engen (D) mehr als früh genug und auch das Einrichten vom Material hat bestens geklappt.

Ich konnte mein Bikerennen gelassen beginnen und sehr gut in der neutralisierten Strecke einfahren. Auch anschliessend bin ich zügig mit meinen Mitkonkurrenten gefahren und die Strecke war mit einigen, aber nicht allzu steilen Anstiegen genau nach meinem Gusto.

Am ersten Verpflegungsposten, nach einem Drittel der Strecke war ich gut mit einem Schnitt von 21 km/h unterwegs und die Beine immer noch locker und leistungsfähig.

Bei ca. 50 km bekam ich plötzlich etwas Probleme mit der Hitze, die ich am Morgen überhaupt nicht gespürt habe und damit auch wieder meine Magenprobleme, so dass ich fast keine Flüssigkeit mehr zu mir nehmen konnte.

Kämpfte mich bis zum 2ten Verpflegungsposten bei 72 km, um da vielleicht Flüssigkeit aufnehmen zu können. Leider hat dies nur bedingt genützt, da alle Getränke warm waren, keine Bouillon angeboten wurde und auch keine Abkühlung vorhanden war.

Also ging es weiter und beim nächsten Bach habe ich einen Abkühlungshalt eingeschaltet.

So konnte ich das Rennen wieder etwas besser aufnehmen. Leider war dies auch nur von kurzer Dauer und meine Magenprobleme wurden stärker, so dass ich mich in jedem Aufstieg extrem überwinden musste, bis ich mich übergeben musste. Leider war es damit nicht zu Ende, auch ca. 8 km später wieder das Selbe und ich leidete bei jedem Aufstieg.

Bei ca. 95 km warteten Samira & Tatyana schon sehr lange auf mich und ich musste mich ausruhen und Cola trinken und erholen. Es ging weiter und der letzte Verpflegungsposten war bei 102 km angesagt. Hier hatte es nur noch Wasser und ich musste mich nochmals hinlegen. Aller guten Dinge sind 3 und so musste ich mich auch hier wieder übergeben.

Eigentlich wollte ich bereits hier das Rennen abbrechen, aber mein Kopf lies dies nicht zu und so kämpfte ich mich noch die restl. 20 km ins Ziel, wo ich mit dem noch minimalen Durchschnittstempo von 15 km/h ankam.

Total leer und fertig war mein Entschluss gefasst, dass ich so nicht noch einmal bei dieser Hitze starten konnte und ich entschied mich schweren Herzen's, das Rennen aufzugeben.

Da ich mich auch später nochmals übergeben musste und kein Essen zu mir nehmen konnte, war vermutlich mein Entscheid der Richtige.

Wünsche allen ein schönes, erholsames Wochenende.

Euer Trainingspartner

Hansi Holdener (hil)

Mo 10. bis Fr 14. August: Natürlich sind am diesjährigen Berglauf Cup auch wieder Masters vertreten!

Berglauf Cup (Beiträge hil)

Freitag 14. August: 5. Etappe Kempten - Türli

Herzliche Gratulation unseren Kämpfern am Berg!

Raphael Sprenger erreichte in der Gesamtwertung der Woche in seiner Alterskategorie Platz 2.

Susanne Glaus (s. Foto re) wurde Kategorie Dritte.

Felizitas Bold und Roger Bochtler belegten in ihren Kategorien die Plätze 4.

Auch die anderen teilnehmenden Masters schlugen sich tapfer!

Am Start:

Benz Marc

Bochtler Roger

Bolt Felizitas

Glaus Susanne

Höhn Walter

Holdener Samira

Sprenger Raphael

Zollinger Reto

Donnerstag 13. August: 4. Etappe Wernetshausen - Bachtel

Bachtel erklommen! Mit Coach Mäce!

Am Start:

Benz Marc

Bochtler Roger

Bolt Felizitas

Glaus Susanne

Sprenger Raphael

Zollinger Reto

Mittwoch 12. August: 3. Etappe Steg - Hörnli

Am Start:

Benz Marc

Bochtler Roger

Bolt Felizitas

Glaus Susanne

Höhn Walter

Rothenbühler Stefanie

Sprenger Raphael

Zollinger Reto

Dienstag 11. August: 2. Etappe Bauma - Sonnenhof

Am Start:

Benz Marc

Bochtler Roger

Bolt Felizitas

Glaus Susanne

Höhn Walter

Sprenger Raphael

Zehnder Fabian

Zollinger Reto

Montag 10. August: 1. Etappe Wald - Farneralp

Am Start:

Benz Marc

Bochtler Roger

Bolt Felizitas

Glaus Susanne

Höhn Walter

Sprenger Raphael

Zollinger Reto

So 9. August: Triathlon de Nyon mit Schweizermeistertitel für Désirée

Triathlon de Nyon (hil)

Kategorie	Rang	Name	Zeit
CI F ca1	1	Gmür Désirée	2:18.22,4
SP F jun	5	Rieder Ramona	1:20.32,3

Ramona: Es lief leider nicht ganz nach meinem Wunsch. Auf der ersten Runde mit dem Velo mit 50 Km/ h stürzte ich. Die Kette wurde dabei rausgeworfen! Aufgeben war aber nie eine Option! Der nächste Wettkampf kann kommen!